こんにちは！相模原市橋本駅が最寄りの 肩こり・腰痛センターからだケアさがみ の院長・佐藤です。
令和4年12月14日(水)に相模原市緑区相原の相原公民館で、高齢者向け膝痛予防教室の講師をつとめてまいりました。
この教室は相原高齢者支援センターの主催で相模原市ゆうゆうシニアサポーター（地域の健康増進を行うボランティアさん）のキャリアップ目的に開催されました。
当院は腰痛だけでなく膝痛の方も多く来院しています。
骨盤のゆがみや重心バランスの乱れなど専門的な知識をもとに施術をおこなっているため、おつき合いのあるケアマネージャー様から講師のご依頼をいただき行ってまいりました。
内容は2部制で、前半は膝痛の原因などの正しい知識の啓もう、後半はイス座位の膝痛予防体操をお伝えしてきました。
膝痛でお困りの方は厚生労働省の調べでは全国に１,000万人いると言われています。
女性は男性の2倍罹患率が高く、60才以上の女性の2人に1人は膝痛経験者と言われています。
皆さん自分事として熱心に私の講義に耳を傾けてくださり、体操をおこなっていらっしゃいました。
当院では膝痛を改善するための施術をおこなうだけではなく、元気に日々すごせるよう予防にも力をいれています。
