ここ十数年、TVや雑誌などで「運動や体操をしましょう」という特集をよくみかけます。運動が不足しがちな現代人や足腰の衰えを感じ始めた熟年の方が自分の健康の維持向上に運動に励むのはとても良いことだと思います。

ここで、気をつけて頂きたいのはTVや雑誌は不特定多数の方への一般論を紹介しているという事です。何となく体に不安がある程度の方はそれらを参考に自己流で取り組んでも良いかもしれません。ですが、今現在、痛みをお持ちの方は注意が必要です。

患者さまの中には安静が必要なのに何らかの運動をしなければならないと誤解されている方もいらっしゃるようです。人それぞれ病状があり年齢も違えば生活様式も違います。体が痛くてお困りの方は、まずは医師や治療師など専門家にご相談下さい。

治療院では最初に適切な治療を施し、痛みを楽にしてさしあげる事を一番の目標にしています。その後、各患者さまに合った健康を維持向上させる運動指導を行っています。覚えて頂きたいのは「まずは治療、次に運動」という事です。