橋本の人気整体院 からだケアさがみ|骨盤調整で肩こり腰痛を根本改善

総合案内会社概要サイトマップ更新履歴一覧
相模原市橋本の人気整体院【からだケアさがみ】橋本駅から津久井方面へ車で10分。駐車場完備。骨盤の歪みが気になる方に最適です。骨盤調整で肩こり腰痛を根本から改善!



  ★2020/07/15 神奈川県のコロナ感染防止対策ガイドラインを遵守し、【感染防止対策取組書】が発行されております。
総合案内 当院の特徴 料金とご予約 アクセスマップ よくある質問 お客様の声


カレンダー
<<先月 2020 年 09 月 翌月>>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
:休診 :午前診療あり
:祝日:診療あり :午後休診

※9/6・13・20・27の日曜日は午前営業です。
※9/21の祝日は1日営業です。

※9/17は研修会参加のため休業いたします。

受付時間
【電話受付時間】
午前 8時30分~11時30分
午後 2時~6時30分

【定休日】 火曜日・水曜日
(日・祝 不定休)

アクセスマップ

TEL 042-785-3535
スマホの方はこちらをタップ!!

からだケアさがみ通信
【 マスク・体温計測のお... 】
いつも【からだケアさがみ】をご利用いただきありがとうございます。

新型コロナウイルスが蔓延しております。

まれに、「ひどい肩こりだと思ったら発熱による筋肉のだるさや痛みだった。」ということもございます。


感染対策の為に、ご来院の際は
・マスクの着用
・ご自宅での体温計測
・来院後のアルコール消毒 のご協力をお願いいたします。

ご予約をされてる方でも、体調のすぐれない方は遠慮なくお電話で変更していただきますよう、よろしくお願いいたします。
2020/4/24
記事詳細をチェック
【からだケアさがみ通信のページへ】

からだケアさがみ通信 詳細記事(No.5195)
【ブログ記事一覧へ】
2019/08/17(豆知識) 骨盤の状態
こんにちは!相模原市橋本駅が最寄りの
 「肩こり・腰痛センター からだケアさがみ 」です。

今年の夏は、「ポケットモンスター ミュウツーEV」や「超実写化版 ライオンキング」、何かと話題の「ドラゴンクエスト」など映画が充実していて楽しいですね!映画館なら猛暑も関係なく過ごせることも魅力だと思います。
ただ、腰痛持ちの方は、長時間座りっぱなしはつらいですよね。

背もたれに寄りかかる姿勢は、リラックスして楽な姿勢にみえますが、実は体に悪い姿勢なんです。

ポイントは「骨盤の状態」です。

左図のように、寄りかかる姿勢は骨盤が後ろに倒れる(寝てる)状態になり、背骨も曲がり重心がずれて腰に負担をかけてしまいます。
しかもこの姿勢は、猫背やポッコリお腹の原因にもなってしまいます。

正しくは、椅子に深く腰掛けて骨盤を立たせた状態にすると、長時間座っていても疲れにくくなります。
腹筋が弱い方など、つい寄りかかってしまいがちですが、慣れるまでは背中にタオル枕などを挟んで正しい骨盤姿勢を保つように工夫してみてください。
骨盤を起こすことで血行も改善され腰痛予防にもなります。

その他腰に良い体操もお伝えしますので、ご興味がおありの方は「からだケアさがみ」にご来院ください。

2019/08/17

皆様のコメント
コメントの投稿はありません

コメントはこちらから
ハンドルネーム
タイトル
コメント
キーワード 8565表示されているキーワードを入力してください
最近の記事
・2020/4/24 マスク・体温計測のお願い。
・2020/3/12 新型肺炎 感染拡大予防のためのお願い
・2020/1/25 多次元操体法八王子練習会に参加してきました。
・2019/12/19 PRT療法セミナーで症例発表をしてきました。
・2019/12/6 ローソン相模原相原5丁目店OPEN!!
・2019/11/1 2020年 カレンダー
・2019/11/11 研修会に参加しました。
・2019/10/17 魔女の一撃!?
・2019/10/14 10/14(祝)営業あり
・2019/10/11 台風19号
皆様からの書き込み
20209
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

<<<< 前の月 次の月 >>>>
BACK NUMBERS

CATEGORY
■つぼのお話(0)
■豆知識(20)
■デイサービス(0)
■院長(25)
■全記事(45)



橋本の人気整体【からだケアさがみ】骨盤調整で肩こり腰痛を改善
〒252-0102 相模原市緑区原宿1-7-13
TEL 042-785-3535
Copyright © 2016-2020 からだケアさがみ All Rights Reserved. Powered by POOSNET