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相模原市橋本の人気整体院【からだケアさがみ】橋本駅から津久井方面へ車で10分。骨盤の歪みが気になる方に最適です。骨盤調整で肩こり腰痛を根本から改善！住所：相模原市緑区原宿1-7-13 電話：042-785-3535 相模原市橋本の人気整体院 【からだケアさがみ】 橋本駅から津久井方面へ車で10分。 骨盤の歪みが気になる方に最適です。 骨盤調整で肩こり腰痛を根本から改善！

「豆知識」の記事一覧

くしゃみでぎっくり腰？？

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こんにちは！相模原市橋本駅が最寄りの 　「肩こり・腰痛センター　からだケアさがみ　」です。 花粉の時期になりました！今年は花粉の量も多いので、くしゃみ・鼻水・目のかゆみでつらい方も多いと思います。 実は、このくしゃみがく […]
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インフルエンザ注意報！

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こんにちは！相模原市橋本駅が最寄りの 「肩こり・腰痛センター　からだケアさがみ　」です。 冬の風物詩、インフルエンザが流行りだしたようで、神奈川県にも注意報が出てますね。手洗いうがいは念入りに行いましょう！ さて、インフ […]
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足がつった！！

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この時期、「夜中に足がつって大変だった！」という声をよく聞きます。 足がつる原因として次のことが言われています。 ①水分・ミネラル不足。 ②疲労が溜まっている。 ③冷え。 夏の疲れが溜まり、朝晩の風が涼しくなったこの季節 […]
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長距離ドライブには

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この時期お盆や家族旅行など、長距離ドライブをする方が多いと思います。 【からだケアさがみ】にも「長い時間運転をしていたから腰が痛くなった。」という方がご来院されます。 適度に休憩することで予防はできますが、混雑する時期は […]
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ぎっくり腰 注意報 発令中！

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くしゃみ一つで激痛が走るぎっくり腰。つらいですよね。 腰痛は筋肉がかたくなる冬に多いと思われがちですが、実は春先などの季節の変わり目が一番多いのです。 人間の体は環境に適応しようとする力が強いので、暖かくなると腰回りの筋 […]
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プラス思考の効果

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体に不調がある時は誰でも、「治らなかったらどうしよう・・」「周りに迷惑かけてしまう・・」と悲観的になってしまうと思います。 その気持ちは本当につらい証拠です。ただ、「病は気から」や、「言霊」という言葉があるように、気持ち […]
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タオル枕

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肩や首がつらい方から、「枕が合ってないのかも知れない。」「どんな枕がいいのか？」とよく聞かれます。 最近ではオーダーメイド枕など良い枕（お値段もよい枕）がありますね。 ただ、高価な枕を買ってやはり合わないとがっかりすると […]
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腰が痛い時は・・・

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腰が痛いときは、洗顔や、お皿洗いなどの前かがみになる動作がつらいですよね。 そんな時は足元に5～10cm程度の踏み台を作ることで解消されます。踏み台の材質は何でも構いません。いらない雑誌や電話帳などでも大丈夫です。 踏み […]
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草むしり

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この時期、一雨ごとに雑草が元気に伸びますよね。 当院にも草むしりで腰を痛めた方がよく来院されます。 草むしりは、やり始めると夢中になり、気づけばあっという間に1時間経ってることもしばしばです。 でもそこで一工夫。 時計の […]
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冷シップ・温シップ

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「腰に冷シップを貼ってるんだけど、腰は冷やしちゃいけないから温シップを使ったほうがいいのかな？」とよく聞かれます。 実は、冷シップで体は冷えませんし、温シップで温まることもありません。 冷シップも温シップも効果に変わりは […]
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